忙しい看護師のための時短×かんたんレシピ

健康の基本はやっぱり食事。忙しい看護師さんも、
外食に偏りがちな人も、「ササッとつくれる」「おいしい!」「かんたん!」なレシピなら、栄養満点な食事をつくれるはず。
そんな「時短×かんたんレシピ」のご紹介です。

体も元気に!み~んな大好き、カレー料理

ハロウィンの季節に登場する「かぼちゃ」は、βカロテンが豊富! βカロテンは、ガンの原因ともなり得る活性酸素を消す効果があります。そのほか、シミやシワを防ぐ効果もあり、アンチエイジングにも◎。

お気に入りのレシピを見つけよう!

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