食べても太らず、免疫力がつく食事法
「私たちは食べたものでできている」。健康を手にし、ダイエットもできる食事法が満載。「食べながら」健康を手に入れるメソッドがわかりやすく解説されている。自分の体を変えたいなら手にしたい一冊です。
著 者：石黒 成治
出 版： クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
介護はケアマネで9割決まる！
著者：小林光恵
発行：株式会社育鵬社
発売：株式会社扶桑社- @kanco_NP からのツイート
NEWS 2021年
2021.04.02
【New！】看護師・介護士に多いHSPとは？（お役立ちライブラリを更新しました）
今月は「HSP／繊細さん」をテーマに、
日本でも数少ないHSPの臨床医である長沼睦雄先生を取材。
看護師・介護士さんにHSPが多い理由とともに、
HSP気質の方がもっと生きやすく、働きやすくなるための4か条を教えていただきました！
生活の中で簡単に取り組めるものばかりなので、
ぜひ、実践してみてくださいね！
＞看護師・介護士さんにも多いHSPって？
特徴を知り“生きづらさ”から脱却しよう
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