忙しい看護師のための時短×かんたんレシピ

健康の基本はやっぱり食事。忙しい看護師さんも、
外食に偏りがちな人も、「ササッとつくれる」「おいしい!」「かんたん!」なレシピなら、栄養満点な食事をつくれるはず。
そんな「時短×かんたんレシピ」のご紹介です。

おうちで過ごす時間が長いと、ついゴロゴロしてしまったり、お菓子の誘惑に負けがちに。気付くとお腹周りがプヨプヨなんてことにも!? そうなる前に脂肪や糖を抑えた健康的な食事で体系をキープしましょう! 今回はたんぱく質を多く含む鶏胸肉や卵、たこやしらすなどを使用したレシピをご紹介します。

お気に入りのレシピを見つけよう!

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