忙しい看護師のための時短×かんたんレシピ

健康の基本はやっぱり食事。忙しい看護師さんも、
外食に偏りがちな人も、「ササッとつくれる」「おいしい!」「かんたん!」なレシピなら、栄養満点な食事をつくれるはず。
そんな「時短×かんたんレシピ」のご紹介です。

冷たい風が吹き、空気がカラカラになる季節。肌の乾燥が気になる方も多いのでは? 里芋やモロヘイヤなどに含まれるムチンという成分や、豆乳や味噌などに含まれる大豆イソフラボンには、肌のうるおいを保ち、乾燥を防ぐ力があるのだそうです。今回はそんな成分をたっぷり含んだ食材を使った、簡単レシピをご紹介!

お気に入りのレシピを見つけよう!

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